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07/01/2021
Guide e How To

Ecco perché i capelli cambiano consistenza col passare dell'età e non solo

Tanta stima per Anna Magnani che ci ha lasciato, tra le altre cose, una citazione piena di saggezza e di vera accettazione del trascorrere del tempo: "Lasciami tutte le rughe, non me ne togliere nemmeno una. Ci ho messo una vita a farmele venire".
Sarebbe stupendo possedere tutta questa maturità ed è verissimo che le rughe e l'invecchiamento sono la buona testimonianza del tempo che abbiamo passato con vitalità ma... questo non esclude l'impegno a mantenere un aspetto più giovane e sano possibile!
I capelli che cambiano consistenza sono un altro fattore che accompagna la storia della nostra vita. Così come la pelle, le articolazioni e il metabolismo, anche la capigliatura subisce dei cambiamenti. Ma attenzione perché questi non dipendono solo dall'età.


I capelli possono cambiare a tutte le età

Pensavi di essere capitata in un articolo dedicato al "trono over"? Ehm... no. I consigli anti invecchiamento e anti stress sono validi per tutte le età e soprattutto è bene conoscerli presto, perché solo così si può mettere in pratica un po' di prevenzione o sapere come correre ai ripari!
Per usare una crema idratante non occorre avere 70 anni, giusto? Avrai iniziato a metterla molto prima! E dicevamo che non esiste solo il fattore tempo.
Scopriamo le ragioni che ci danno un segnale anche attraverso i capelli e come adattarci al cambiamento.


Capelli che cambiano consistenza: le cause principali

Lasciando da parte un attimo i fattori genetici per i quali possiamo trovare ultra ottantenni con una capigliatura leonina da fare invidia e adolescenti che soffrono di alopecia androgenetica, possiamo elencare le cause principali che rendono i nostri capelli "diversi da prima".


Cambiamenti ormonali

Abbiamo cominciato a far la loro conoscenza già dalle scuole medie e da lì è e sarà sempre un susseguirsi di relazioni complicate con gli estrogeni.
Ciclo mestruale, pillola anticoncezionale, gravidanza, menopausa: la fluttuazione degli ormoni è certamente uno dei fattori che influenza la variazione di consistenza e di massa dei capelli.
Ad esempio dopo il parto si può verificare una caduta importante (spesso transitoria). O ancora: una riduzione significativa degli estrogeni causa il restringimento dei follicoli piliferi e dunque lo spessore del fusto dei capelli che diventano più fini; stessa cosa che può accadere anche in menopausa con l'aumento degli androgeni. E in certi casi può anche accadere che ci siano anche dei cambiamenti sulla forma dei capelli o di qualche ciocca che diventa più crespa o da liscia si arriccia.
Qui la natura fa il suo corso e c'è poco da fare se non aiutarsi integrando la dieta con gli alimenti ricchi di fitoestrogeni, per citarne alcuni: soia, yogurt e latticini, noci, semi (lino, zucca e girasole), cereali integrali come riso, orzo, avena e farro.



Alimentazione e carenze

I capelli che cambiano consistenza in corrispondenza di un periodo in cui l'alimentazione è cambiata rappresentano un segnale da non sottovalutare. Diete fai da te non bilanciate e troppo restrittive causano delle carenze nutrizionali che incidono sul benessere del nostro corpo, capelli compresi. Stessa cosa per i pasti frettolosi, pasticciati e trascurati.

È sufficiente seguire un'alimentazione completa e bilanciata per ottenere naturalmente l'apporto degli elementi essenziali che favoriscono la salute dei capelli. Quindi:

  • garantire l'apporto proteico giornaliero, fondamentale per la sintesi della cheratina che costituisce la struttura del capello);
  • favorire il consumo di grassi polinsaturi Omega 3 (pesce, olio di oliva, noci e frutta secca a guscio) per la salute del cuoio capelluto e la crescita sana della capigliatura;
  • consumare 5 porzioni tra frutta e verdura per ottenere l'apporto di vitamine e minerali fondamentali per i capelli;
  • ridurre gli zuccheri semplici che influiscono sul cortisolo, responsabile di squilibri ormonali e favorire i carboidrati complessi come i cereali integrali ricchi di fibre;
  • bere molta acqua naturale.



Styling: amico e nemico dei capelli

I tuoi capelli sono sempre perfettamente in piega ma quando li lasci al naturale sono privi di consistenza, più sottili e spenti? Non è che per caso vuoi più bene alla piastra che alla mamma?
Eh già, non è un mistero che lo styling a caldo, così come le colorazioni ripetute, o l'utilizzo di prodotti sbagliati che ostruiscono i pori e danneggiano i follicoli, mettano a dura prova la struttura del capello che si stressa e manda segnali attraverso l'inevitabile perdita di consistenza, elasticità, colore, lucentezza e forza. Spoiler: potresti essere la drama queen dell'invecchiamento precoce e del diradamento!
Ok, siamo tutti d'accordo che talvolta non si possa fare a meno dello styling ma possiamo agire con misura e moderare l'uso di strumenti termici e utilizzare tinture migliori. Considera di fare un periodo detox utilizzando prodotti per capelli di qualità per far ripartire il loro splendore naturale.



Il tempo che passa...

Eccoci arrivati all'inesorabile punto dell'invecchiamento: anche se i nostri ormoni hanno sempre fatto i bravi e noi con la dieta e le pieghe pure, ecco che l'orologio biologico avanza e il nostro corpo produce in minor quantità le sostanze della giovinezza: collagene e acido ialuronico.


Leggi qui l'approfondimento sui benefici dell'acido ialuronico nei prodotti per capelli


Entrambi fondamentali per la giovinezza e la bellezza di pelle e capelli, quando viene meno il loro potere antiossidante si perde elasticità, anche del cuoio capelluto, i follicoli si indeboliscono e la struttura del capello cambia.


I prodotti personalizzati my formula cambiano con te

La nostra vita è un susseguirsi di cambiamenti, anche estetici. Ecco che si scopre un altro plus dei nostri prodotti per capelli personalizzati: quello che fa per te oggi, domani potrebbe cambiare.
Cambia il luogo in cui vivi, le condizioni climatiche e la durezza dell'acqua? Cambiano i tuoi capelli per un periodo di particolare stress o carenze nutrizionali, comportamenti sbagliati o invecchiamento? Noi ci siamo, con la certezza che bastino pochi prodotti purché di ottima qualità. My formula cambia con te.


Tieni sempre aggiornato il tuo test e facci sapere come stanno oggi i tuoi capelli.

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