Probabilmente ti sarai chiesta se c'è qualche metodo che possa far crescere i capelli più velocemente. Prodotti, trattamenti, dieta, integratori? In questo articolo prendiamo in esame le varie strategie e i consigli per migliorare le condizioni di crescita di una capigliatura sana e forte.
Cominciamo col ricordare una grande verità: è cosa nota che il web sia pieno di bufale, notizie false e promesse di miracoli che nella vita quotidiana reale non possono verificarsi.
A proposito proprio di bellezza, gli articoli più farlocchi del web sono sulla perdita di peso alla velocità dei razzi spaziali della Nasa e su come far crescere i capelli più rapidamente di una corsetta di Usain Bolt. Come pretendere che in un mese la lunghezze possano raddoppiare? Assurdo!
Tutto questo si può realizzare solo con un adeguato stock di parrucche!
Quando si ha l'impressione che la crescita dei capelli sia parecchio lenta molto probabilmente c'è stato un periodo di forte caduta e di capelli fragili che si spezzano, cose frequenti in chi ha i capelli molto fini ma non solo.
La capigliatura in apparente fase di arresto è una condizione nella quale tutti i tipi di capelli possono imbattersi. L'importante è conoscere i rimedi efficaci per normalizzare la fase anagen di crescita, senza aspettarsi di vedere dieci nuovi centimetri di chioma al mese!
Leggi anche: quanto crescono i capelli in mese?
Certamente ci sono delle abitudini a cui prestare attenzione affinché si mettano in atto tutti i comportamenti migliori per avere capelli forti, sani e predisposti a una crescita normale. Ecco i consigli principali.
Ridurre le temperature dovrebbe essere uno dei comandamenti di chi ha i capelli fini o si trova in uno stato di fragilità della capigliatura. In estate ci sono i danni del sole, in inverno non ci si accorge di usare l'acqua molto più calda e il phon alla temperatura massima. Non è necessario usare l'acqua fredda ma abituiamoci a lavarci i capelli con l'acqua tiepida e ad asciugarli con getto d'aria non troppo caldo. Stessa cosa vale per lo styling con la piastra.
Prodotto must have: il protettore di calore.
I prodotti per i capelli fanno la differenza eccome, sia in termini di trattamento e quindi di investimento per il futuro, che in termini di resa estetica istantanea grazie alla quale ci sentiamo più belle e psicologicamente più appagate.
È fondamentale prendersi cura dei capelli introducendo una routine coi prodotti specifici che aiutano a ridensificare la struttura del capello dalla radice alla punta. Segnalando queste carenze nel test My Formula, creerai la triade dei prodotti personalizzati con gli ingredienti finalizzati a rendere i capelli più corposi e forti e quindi destinati a non spezzarsi o a cadere prematuramente.
Elastici, pinze e fermagli sono così accessori comodi per gestire la chioma o anche belli per decorarla ma attenzione che la coda troppo stretta o le ciocche ritorte e pinzate possono favore l'indebolimento dei capelli. La conseguenza? Si spezzano e quindi ci impiegheranno di più a crescere. Più chiome sciolte e libere o elastici morbidi portati solo all'occorrenza.
Quando farlo? Alla sera quando stai guardando il tuo serial preferito: basteranno pochi minuti per dilatare i vasi sanguigni e stimolare la circolazione della cute. Inoltre effetto relax assicurato!
"The last but not the least".
Hai l'impressione che i capelli crescano più lentamente e nell'ultimo periodo hai condotto una vita più sregolata e un'alimentazione meno curata o una dieta troppo restrittiva? Il problema potrebbe risiedere in qualche carenza di minerali e vitamine fondamentali per il benessere dei capelli.
È consigliabile ripristinare delle buone abitudini alimentari, privilegiando in particolare gli alimenti ricchi di ferro, zinco e di vitamina B6 e di frutta, verdura, legumi, cereali integrali e un adeguato apporto di proteine. Anche la vitamina D è essenziale e si può valutare con il proprio medico l'opportunità di assumere degli integratori specifici supplementari.
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